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拖延症晚期怎么办
内容简介:拖延症是一种推迟行为,虽然说拖延症不是一种病,但是对人们的生活影响是非常大的。而拖延症晚期也是一种非常严重的拖延行为。针对拖延症晚期的问题,患者自身的意志力非常重要。 1.分类 首先学会对自己的手头的事情分类。把所有工作分成急切并重要、重要但不急切、急切但不重要、不急切也不重要四类,依次完成。可以在自己的办公桌、书桌上放一块小白板或一张纸,把需要做的事情写在上面,达到最好的提醒效果。 2...
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