评论：十个方法快乐工作
内容简介：工作中难免有枯燥乏味的时候，美国心理学家克里夫·阿诺尔博士提出10个方法，帮助人们重新焕发对工作的热情，《生命时报》邀请专家为您解读。 1.写下3件积极的事。美国宾夕法尼亚大学积极心理学主任马丁·塞利格曼博士说，每天写下3件积极的事情，分析它们令人开心的原因，将注意力集中在感恩上，有助于减轻压力。研究表明，不论感恩还是欣赏，如果你坚持记录，都会产生减压效果...
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