内容简介:拖延症是一种自我调节失败的推迟行为,这是一种在现今社会十分普遍的行为。拖延症的原因比较多样,这和拖延症患者的行为习惯以及心理有关系。很多拖延症患者的拖延是建立在不喜欢的基础上。 1、不喜欢 让你做一件不喜欢做的事,你肯定会觉得枯燥、困难,心里不认同,想偷懒,先干点自己喜欢的事,能拖就拖。 2、追求完美,害怕失败 除了不喜欢做,很多时候,你是担心事情做不好,所以畏首畏尾,犹豫不决,不敢放手去做...
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