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鸡胸肉减肥餐到底该怎么做?
内容简介:鸡胸肉减肥法相信很多人都听说过,但是大部分人对其并不相信,因为鸡胸肉也是肉呀,吃肉还能减肥吗?其实常吃鸡胸肉是可以达到减肥效果的,下面我们就来看下几款鸡胸肉减肥餐的做法吧! 一、蓝莓鸡肉 1.准备酱汁材料,1/4茶茶匙的盐,几片新鲜罗勒叶切成片,1/4杯蓝莓酱,一个小红葱头切成丁,一只灯笼椒,一杯蓝莓,将所有的材料放在碗中,用保鲜膜封好,放在冰箱里冷却两个小时以上。 2.鸡胸肉适量...
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