内容简介：跑八百米，可以说是一个非常累人的体力，如果想要在八百米中取得好成绩的话，那么人们就必须要了解相关的诀窍，这样才会赢得更加轻松，而且自己也不会很累，但是对于八百米跑步技巧可能很多人都没有一个正确的认识，那么下面就为您介绍吧! 1、平时锻炼好爆发力 。800米虽然属于中长跑，但一开始的爆发力也是很关键的，只有抢到好一些的跑道才能在比赛中占得先机。平常训练中要多练练腿部力量...
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