内容简介：吸烟是非常常见的，但是吸烟对人体的伤害非常大，所以戒烟非常有必要。戒烟的过程比较麻烦，很多食物也可以帮助戒烟，很多人不知道吃什么东西有助于戒烟，可以选择一些替代性强的食物。 1.萝卜 萝卜里含有类似乙酰胆碱(尼古丁在人体内形成的一种兴奋性物质)作用的物质,如果能适当多摄入些,烟民“想吸烟”的欲望可有所降低。另外,萝卜还具有消食化滞、清热化痰、下气宽中、解毒等功效...
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