内容简介：众所周知睡眠不足是不好的，人的正常睡眠时间是8个小时，有的人会觉得睡的时间长会对身体有好处，但是结果恰恰相反，人如果长时间睡觉对身体会造成很大的危害。睡觉睡多了不到会导致身体发胖，并且人在睡觉的时候大脑也会休息，血液流通比较少就会导致大脑缺氧。 人睡得越久，就会越懒惰，人的大脑处理松驰阶段，感觉就会无精打采，就越想困。 生理学家的一项研究发现，人在睡眠时呼吸变慢，血液中二氧化碳积蓄增多...
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