内容简介：很多人喜欢喝浓茶，但是经常喝浓茶的人也可能会出现失眠睡不着觉的情况，针对这种情况，大部分人是比较烦恼的，不知道喝了浓茶睡不着怎么办。这时候，应该停止饮用浓茶，多做运动。 1.远离茶 喝茶会造成人们出现失眠的情况，如果我们想要进行缓解，最好不要在睡觉之前喝茶，茶叶会使人们变得更加的兴奋，大家如果想要喝茶最好每天早上或者中午喝一些茶水，能够帮助人们变得更加的精神。 2.睡前牛奶...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）