内容简介：想要有效的提高记忆力以及反应能力，那么我们就应该了解一些正确的锻炼方法，多思考用脑，不断的去学习，这样可以延缓脑部的衰老，而且要反复去记一些东西，自然你的记忆力也会因此提高。 1、多用脑，勤思考：不断地学习与识记，可延缓脑的衰老。 2、保持良好的情绪：培养学习兴趣、积极参加文体活动，培养良好的人际关系，保证充足的休息与睡眠，有利于心境平稳、提高记忆效果。 3、掌握遗忘规律，及时复习...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）