评论：增高的运动有哪些？
内容简介：身高对许多人来说都是非常重要的，而对于怎样增高都是很多人迫切想知道的。增高运动有很多，比如多做一些拉伸运动，除了运动，饮食也非常重要，两者结合，增高的效果也会事半功倍。 1.静力抻拉： 渐渐加大抻拉力度，一旦觉得到拉力，就停顿在谁人地位10-15秒，最多不超越30秒。这样肌肉在抓紧的形态下慢慢拉长就不会呈现主动紧缩了。 2悬垂： 在单杠或自己的家庭悬杠上，天天晨起和晚睡前各练一次。办法...
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