内容简介：有些朋友可能睡觉的时候突然给脚抽筋给痛醒了，这样的情况是非常常见的。睡觉是脚抽筋有可能是外界的温度刺激，也有可能是疲劳过度肌肉不能松弛下来，也有可能是缺钙。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长...
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