内容简介：一些朋友因为自己的生活习惯问题，容易导致自己的大脑记忆力下降，除了生活习惯还有可能是心理因素导致。大家要学会放松自己的生活，并且调整好自己的生活节奏，有好的心态，才会有好的脑力。 1、 导致记忆力减退的原因 (1)心理压力大，精神始终处于紧张状态，焦虑、抑郁，会使脑细胞疲劳，影响大脑正常记忆思维; (2)长期失眠，没有良好的睡眠，很难保证好的记忆; (3)长期节食，导致优质蛋白质...
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