评论：跑步能排毒吗，原理是什么
内容简介：生活中我们身体产生的汗液都是带有身体内的废物的，这些废物多数是通过汗液进行排除的。适量的跑步可以是人体出汗，这样也是可以达到排毒的效果，不过要及时补充水分哦。 1.运动出汗原理以及出汗排毒 出汗是生活中的适应现象。而运动流汗，是肌肉在不断的运动，然后不断的消耗能量和脂肪，然后产生热量、二氧化碳，酸之类的废物， 流汗是为了让汗排出废物和带走肌肉产生的热量，维持体温。 运动是深表层出汗...
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