内容简介:锻炼记忆力这些有些其实适合所有年龄段的人,因为脑力的使用可以防止脑部退化。有空的时候可以玩一下这样的游戏,第一可以放松心情,第二又可以锻炼脑力,一举两得。 ■纵横字谜 有调查结果显示,运用到认知能力的纵横字谜,对预防痴呆症具有良好效果。但是,如果玩到了熟能生巧的程度,反而会失去其效果。 ■拼图 对拼图的颜色及形状进行甄别的行为方式,对于磨练短期记忆力来说再好不过了。把散落的每一片都拼起来时...
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