内容简介：人们越来越意识到运动有利于身体健康了，不仅能够预防疾病，还能促进康复。所以现在很多人都走出家门，去运动。但有些时候运动着就开始出现头晕等不适现象了。引起运动时头昏、头晕或头痛的原因大致有以下几类。 1、缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕...
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