内容简介：长时间抽烟的男性朋友，要清楚抽烟对身体健康带来的损害。如果决定戒烟的男性朋友，又要调养好自己的身体的，不妨看看身体应该补充什么，这样针对性的补充营养会更好。 1、补充硒元素 抽烟的人，体内血液中的硒元素含量会有所下降，而硒元素又是防癌的一种微量元素。人体内缺乏硒元素的话，癌症的发病率就会大大的增高。所以专家建议经常吸烟的男士日常应该多吃含硒元素丰富的食物，例如芝麻、麦芽、大蒜、蛋类、酵母...
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