内容简介：杨寅寅 1. 反复倾诉：有些人遭遇一点小事就向身边每个人反复倾诉，就像“祥林嫂”一样，可能是焦虑的迹象。 2. 肌肉紧张：双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴，焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。 3. 非理性恐惧：恐惧症是焦虑症的一种，长期心怀恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了。 4. 惊恐发作：表现为突如其来的恐惧感和无助感，常持续几分钟，伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等...
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