评论：熬夜会导致便秘吗
内容简介：熬夜的危害有很多，长期熬夜的人也是比较容易出现便秘问题的，主要原因是会影响生理时钟，妨碍器官休养，所以造成便秘，因此要注意少熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果。 1、人的一生当中，睡眠约占人们生命的三分之一，睡眠良好是身心健康的主要标志。答案是肯定的。长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，身体是在超负荷工作，因此容易出现功能紊乱，中医上认为是阴虚火旺，也就是人们常说的上火。 2、 另外...
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