内容简介：冬天虽然天气冷，大家都感觉是休眠的季节，其实冬天也是最好的减肥季节，可以多吃这些蔬菜，特别是冬瓜，土豆，南瓜，如果经常吃这些蔬菜整个冬天过去您肯定能够更瘦。 1、冬瓜 冬瓜能给机体提供大量的蛋白质等营养元素，但是不含脂肪，而且其中钠盐较低，钾含量高，其中富含的维生素B1可食体内淀粉、糖转化为热能，而不转变为脂肪，是冬季理想的减肥蔬菜。 2、花椰菜 花椰菜是一种低热量的的蔬菜...
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