内容简介：秋季减肥可以多吃苹果，每天吃苹果不仅让身体很健康更重要的是减肥功效特别好，苹果很容易被消化，能够很好的减轻肠胃的负担，也能够很好的通便，想减肥的人不妨多吃苹果。 一、苹果的功能 苹果属蔷薇科植物，性平味甘、酸，为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效，还有降低血中胆固醇的作用。 苹果中含有糖(包括蔗糖、还原糖)、蛋白质、脂肪...
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