评论：熬夜胃不舒服如何调节
内容简介：熬夜的时候肠胃不舒服，可以通过一些事物帮助缓解改善，例如可以熬一些粥类食物，小米红枣枸杞粥，燕麦芝麻桃仁粥，虽然普通常见，但是对熬夜的人来说是比较好的养胃食物。 （1）小米红枣枸杞粥 红枣含有丰富的糖类、有机酸、胡萝卜素、维生素、矿物质等，具有补血健脾、补心安神、益气生津之功效，枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素及钙、铁等健康眼睛的必需营养素,枸杞具有补肾益精，养肝明目，滋阴养颜等功效...
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