评论：女性多散步心衰风险低
内容简介：散步是简单易行的运动方式。根据美国一项新研究，中年妇女每周散步两次，心衰风险就会下降两成。 该研究由美国布朗大学心脏病学专家组织开展。对8.9万名50岁以上妇女长达十年的跟踪研究发现，散步能起到显著的护心作用，其降低心衰风险的益处与体重和其他运动习惯无关。具体来说，每周散步一次的妇女，即使时间较短，心衰风险也能下降5%。随着散步次数增多，患病概率会进一步降低——每周散步两次，风险降20%...
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