内容简介:良好的睡眠质量是保证身体健康的而基础,但是很多因素都会影响到睡眠的质量,所以也需要注意选择合适的寝具,比如枕头,可以选择决明子或者是荞麦枕头比较合适。 ①化纤枕 化纤枕是所有枕头中最便宜的,但用久了会变形结团,而且化纤本身会摩擦生电,静电对头皮和头发并不好,市面上已经很少了,我们可以忽略,但如果您或者您的家人还在用,建议弃置更换。 ②羽绒枕 羽绒有极佳的柔软度,保温性及弹性...
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