内容简介:熬夜不得休息肯定会犯困,对第二天的生活工作都会产生影响,所以要注意吃些热的东西,多喝开水,保证身体水分充足,熬夜的过程当中也可以抓住十几分钟闭目养神。 1、 熬夜时要吃热的东西, 哪怕是一碗热的方便面也是很好的,当然热牛奶也是很不错的,但是不要吃难以消化的食物,以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧,这样我们就会产生困意,就没有办法做要做的事情了。 2、 晚饭不能吃太饱...
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