内容简介：“ 3 · 21 ”世界睡眠日 别让失眠悄悄“盯”上你 医生：远离失眠要学会自我减压 □周刊记者 肖婷婷 “哎，昨晚又失眠了！”身边越来越多的人陷入“晚上睡不着，白天睡不醒”的状态。 3 月 21 日世界睡眠日，你睡得好吗？ “经常失眠，好不容易睡着了却又在做梦。”在世界睡眠日前，一名患者来到市第一人民医院就诊。 越来越多的人遇到睡眠障碍 昨日，记者采访了解到，不少市民并不知道世界睡眠日的存在...
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