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气虚肥胖应该怎么办
内容简介:气虚除了会影响健康之外,其实还是很容易引起肥胖的,所以气虚的人要注意合理的健康的减肥方法,首先要注意调节气虚体质,猪肚、牛肚、羊肚、桂鱼比较合适,也可以采取中医调理补气。 1、食疗补气调理气专家说,补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用,多吃长期吃有宜于消除或改善气虚证。补气类食物在使用时,有时易致气机壅滞,出现胸闷、腹胀、食欲不振等现象,可适当配用行气类食物如橘皮,砂仁等同用...
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