内容简介:当下生活总往往好多人都在讨论着减肥的话题,其实减肥的方法确实很多,不过有的并不健康,人们也开始追求着绿色减肥,其中中医按摩减肥就比较的不错,以下我们就来介绍一下。 一、旋揉肚脐周围减肥法 一手四指并拢,利用四指指腹稍微用力压,沿着肚脐周边左右各揉10下。 除了按摩,平时还应适当做运动,比如散步,可以根据自己的需要,选择慢速、中速或者快速。散步可以平和气血、舒活筋骨,为减肥打下长久的基础...
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