内容简介:男性如果想要更好地补充雄性激素,那么应该注意合理健康的饮食,可以多吃一些动物的内脏,或者是含锌丰富的食物,比如鸡肉,鸡肝,谷类,以及海产品等都不可缺少。 (1)动物内脏。含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。 (2)含锌食物...
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