内容简介：如今，倒走锻炼在中老年人群中非常流行，不少人认为倒走既能锻炼身体，又能治疗腰疼，一些医生也建议腰椎病患者常做倒走锻炼。但是，也有人提出质疑，认为倒走并不能起到有效的健身作用，还存在一定风险。那么，倒走真的有益于身体健康吗？ 首先，倒走的确有诸多好处。山省中医院骨伤科主任医师高利杰在接受《山西晚报》采访时表示，倒走是一种人体反序运动，并不是正走简单的逆过程。在进行倒走运动时...
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