评论：腹式呼吸的好处有什么
内容简介：可能很多人并没有听说过这个腹式呼吸是什么东西，其实呢腹式呼吸是一种呼吸方式，可以说是一种养生之道，因为腹式呼吸可以对健康有很大的帮助，比如说可以扩大肺活量。 腹式深呼吸是健肺的好方法，采用腹式呼吸有以下好处： 第一，扩大肺活量，改善心肺功能。能使胸廓得到最大限度的扩张，使肺下部的肺泡得以伸缩，让更多的氧气进入肺部，改善心肺功能。 第二，减少肺部感染，尤其是少患肺炎。 第三...
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