内容简介：腰肌劳损是一种很常见的腰部出现的疾病，在过度劳累人群中很常见，出现腰肌劳损在平时饮食上要注意，也可以进行食疗，很多食疗方效果都很好，例如椒茴煮猪尾，杜仲狗脊汤。 1、 椒茴煮猪尾 胡椒12克，大茴香10克，猪尾1条（去毛洗净切段），水适量，煮汤调味服。 2、良姜猪脊骨粥 高良姜10克，苡仁30克，生姜10片，杜仲 10克，寄生20克，水煎去渣，再加猪脊骨250克，大米120克，煮粥调味服...
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