内容简介：脂肪型肥胖是肥胖的一种，这种肥胖是最容易减肥的，如果你想要瘦身可以坚持这四种方法，走路脚跟先着地、上楼臀部置中练腰线、补充足够的水分防肿胀、运动可燃烧脂肪。 1、脂肪型肥胖怎么减肥：走路脚跟先着地 走路时应习惯收小腹，收小腹时会自然提起臀部，可避免长期下来腹部凸出、臀部下垂，身材曲线也漂亮。而常穿高跟鞋或习惯踮脚，重心会落在小腿肚，容易造成水肿或萝卜腿；所以当脚步往前跨时，应让脚跟先着地...
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