内容简介：很多人都有胃烧心的现象，特别是怀孕的女性，这也是孕后的一种反应，随着月份的增加胃烧心的现象也会更严重，一定要合理饮食，不要吃的过饱，特别是晚饭要有所控制。 1、合理饮食 进食勿过饱，以免使胃内压力升高，横膈上抬。要少食多餐，放慢吃饭的速度，细嚼慢咽。 特别是晚餐更忌过饱和过晚，最好在睡前2~3小时内进食，这样你才有足够的时间来消化食物。 避免引起胃肠不适的食物和饮料，这通常包括...
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