内容简介:一般情况下,肥胖的类型有4种,脾虚湿阻型、胃热型、肝气郁结型、肝肾两虚型。这些类型的肥胖患者要想减肥必须先分清自己的体质,然后再制定合理的方案。 (1)脾虚湿阻型 此类型的人很多是肥胖而又浮肿,肌肉松软,经常感觉累,整个肢体有困重感觉,食欲并不是特别好,但是容易拉肚子,脉象沉缓无力,很多产后的妈妈们就是属于这种类型。 提醒:平时可以多吃些帮助水分排出的食物,如薏仁、红豆...
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