内容简介：鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸，一天吃一个是不会发胖的，但是方法不对的话就会越吃越胖，比如吃未熟鸡蛋、每天吃鸡蛋超过2个、与豆浆同食等。 一、吃鸡蛋会胖吗 鸡蛋含有丰富的优质蛋白、氨基酸及不饱和脂肪酸，为人体必须的营养素，最好保证每天吃1个鸡蛋。但可别以为鸡蛋营养丰富就拼命吃哦，方法弄错可是会越吃越胖的哦。 二、这样吃鸡蛋越吃越胖 错误吃法一：吃未熟鸡蛋 ...
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