内容简介：胰岛素是在人体进食时，促进人体中食物代谢的一种物质。当胰岛素在体内堆积，那么也就是说身体将食物转化成人体所需要的物质的速度会比较快，那么我们应该怎么去调节呢？ 1.胰岛素的过高会出现的问题：会导致低血糖的发生，尤其在运动时，另外高胰岛素血症是冠心病、高血压、高血脂、Ⅱ型糖尿病、 肥胖、脑卒中等共同的发病基础。 2.加强体育锻练：体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重，改善代谢...
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