内容简介:距离2018年高考只剩下近一个月。为了让孩子取得更好的成绩,家长们绞尽脑汁,安排孩子的营养膳食,更有家长跟风选择各类保健食品。究竟怎样的饮食安排和保健品选择才有益于备考期的学生呢? 健康研究中心专家指出,备战高考的高中生们处于青春期,对营养素的需求量高。而此时学习时间的延长、生活节奏的加快,使得大脑经常处于高度紧张状态,再加上来自家长、学校和社会的三重压力,使得一些学生常感到头昏脑胀、精神不振...
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