内容简介：燕麦片是很多家庭早餐餐桌上必备的食物，因为它不仅仅营养丰富，而且它还具有减肥的功效。但有部分人反应每天都吃燕麦粥都有点吃腻了，下面就给您介绍几款减肥燕麦粥的做法，保证让您百吃不厌! 牛奶麦片粥 材料：麦片90克、牛奶150克，白糖少许。 做法： 1、麦片加适量清水浸泡30分钟以上。 2、锅置火上，倒入麦片汤，用小火煮20分钟左右，加入牛奶，拌匀，煮15分钟，加入白糖搅匀即可食用。 ...
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