内容简介：现在社会越来越发达，随着手机的普遍很多人都喜欢随时随地盯着手机看，殊不知，这并不是一个好习惯，长期如此的话会导致劲椎劳损，视力也会随着下降而且经常低头玩手机的人往往睡眠质量也比较差。 一、会导致颈椎劳损。 因为总是一个低头的姿势，时间长了，会造成颈椎的酸痛，强硬，颈椎间盘非常容易突出，而压迫周围的神经，非常容易形成颈椎病。 二、导致视力下降。 眼睛总是盯住小小的屏幕，而且还是发光的...
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