内容简介：有的人觉得新陈代谢快了好，人更有精神；有的人却觉得慢了好，人的寿命会变长。其实，要达到长寿的目的，最重要的就是身体的更新、排毒与免疫系统要稳健运行，有足够的能力保证身体健康，不能一概而论。 1、灯罩原理： 新陈代谢是活细胞中全部化学反应的总称，它包括物质代谢和能量代谢两个方面。物质代谢是指生物体与外界环境之间物质的交换和生物体内物质的转变过程...
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