评论：怕黑怎么办？6招助你缓解
内容简介：怕黑是很多人的一个弱点，不止孩子怕黑，很多大人也有怕黑的弱点，对于怕黑怎么办的问题，不管是孩子还是大人，都应该做好自我调节工作，也可以给自己心理暗示，控制好自己的情绪。 1.告诉自己黑夜不恐怖 有的人很想治好怕黑恐惧症。于是就强迫自己去适应黑暗，这样一来却搞得自己更加讨厌黑夜。因此，有怕黑恐惧症的人要合理看待自己，做好心理疏导工作，如果还没有彻底控制自身的情绪，就不要操之过急，强迫自己进入黑暗...
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