内容简介：宫寒是会引起女性朋友肥胖的，这个时候我们就可以通过练习瑜伽来进行减肥，主要有冥想内收式瑜伽，平躺抬腿式瑜伽，犁式瑜伽等几种方法。 1 练瑜伽减肥 简单的瑜伽体式有助于提供子宫的供需平衡，提示雄性激素和雌激素的分泌，让内脏暖和起来，改善宫寒，达到自我调理的目的，而且还能起到减肥的作用。 2 冥想内收式瑜伽 平躺在床上或瑜伽垫上，双手重叠在会阴处，肩背放松，微微屈膝25度，双腿自然并拢，膝关节...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）