内容简介：腹股沟拉伤很常见，特别是热爱足球的朋友们。但恢复期却不太短暂，那怎样做，才能让身体更快的恢复呢？又怎么预防腹股沟拉伤呢？运动前热身很关键，恢复期静养也是必须的。 腹股沟拉伤是很常见的一种体育伤害，一般恢复期在2-3周，建议没有完全恢复之前不要从事剧烈运动。另外足球比赛前充分热身很重要，将身体的关节和韧带充分活动开，一般就不会出现拉伤。 1，建议你赶快去医院拍个核磁共振确诊下损伤的程度...
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