内容简介：现在患上抑郁症的人是相当的多，在这个快速发展的生活中让很多人都喘不过气来，长时间这样就会导致抑郁的发生，这样疾病带来的危害相当的大，只有找到治疗缓解的方法才能得以康复。 1、尝试多吃鱼 有研究调查发现，在吃鱼和抑郁症的发病率之间存在一个明显的联系。研究表明：“对于女性来说，每周额外吃一些鱼，患抑郁的风险降低百分之六。以每周吃鱼两次为基准...
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