内容简介:文/驻马店市第二人民医院吴迪 众所周知,我们一生的1/3时间都是在睡眠中度过的。睡眠对人体生理和心理的健康非常重要,享受快乐生活离不开良好睡眠,那么睡眠是怎么一回事呢? 这是一个古老而又新鲜的话题,至今未有令人满意的答案。早期认为它是一种意识暂停,后来把它看作是精神上的暂时休整,类似于动物的休眠,是一种神经细胞的“断开与失活”,自从有了电生理技术以后,人们才逐渐揭开了它“神秘的面纱”。 原来...
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