评论：容易脸红怎么克服有效
内容简介：经常容易脸红，那么可以通过一些情绪的调节，让自己更放松一些，比如做深呼吸放松或者是进行一些松弛的训练，特别是有些人胆子比较小，比较害羞的话，在公共场合就容易脸红。 方法一：理清顺序。 把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。 方法二：进行松弛训练。 方法为坐在一个舒服的座位上...
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