评论：如何健脾祛湿最有效
内容简介：健脾祛湿，其实对我们的身体健康来说是非常重要的事情，而且可以通过日常饮食去调理解决，赤小豆薏仁茶或者是薏米冬瓜汤，可以起到很好的健脾祛湿效果。 1、赤小豆薏仁茶 材料：薏米仁、赤小豆、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶、芡实 做法：成品，袋泡茶，冲泡即饮，非常方便。薏米仁、赤小豆皆为祛湿佳品，加上马齿苋、淡竹叶等清热排毒之中药材。祛湿效果更佳。 2、薏米冬瓜汤 材料:薏米50克，冬瓜150克。 ...
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