内容简介：核桃是生活中常见的一种坚果食品，众所周知，核桃的营养价值非常高，中医甚至把核桃称为“长寿果”。另外，作为补脑佳品，核桃对小孩智力发育和胎儿发育都有很大的帮助。那么，核桃到底对人体有哪些好处呢？怎么吃才能发挥出核桃的营养价值呢？ 首先，核桃的首要功效就是补脑健脑，这也是核桃最为人所知的一大好处。据央广网报道，一方面，核桃仁的脂肪含量很高，可利用其提取核桃油...
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