评论：悲观厌世怎么办可以改善
内容简介：悲观厌世并不是一种疾病，而是一种症状，甚至是一种精神状态。悲观厌世的人是非常消极的，容易引起身边的人的担心，至于悲观厌世应该怎么办。这种情况下一定要积极向上，多出去旅游。 1.不要苛求自己 要实事求是，量力而行， 不要对自己过分苛求，应该把目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有能力和条件完成目标的可能。如果我们能够实事求是量力而行，就可以避免不必要的烦恼和挫折。你的心情就会十分愉悦。...
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