内容简介：很多女性的小腿是很粗的，这样穿衣服会不好看，特别是夏天穿裙子的时候，减小腿的肉可以按照一定的步骤，平时多运动，饮食上也要注意少吃盐，多吃水果。小腿一定能够更纤细。 步骤一： 加强消脂收紧运动 当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的)，下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。 运动(1) 1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高...
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